Spirulina alkali ortamlarda yetişen halk arasında yosun olarak bilinen bir tür mavi-yeşil alg'dir. Protein, B grubu vitaminleri, esansiyel amino asitler ve yağ asitleri, beta karoten ve mineraller açısından oldukça zengin bir besindir. Sadece hayvansal gıdalarda bulunan B12 vitamini içeriği oldukça yüksektir. Bu sebeple vejeteryanlar tarafından B12 eksikliğini telafi etmek için kullanılmaktadır. Bunun dışında;

  • Kalp sorunu yaşayan kişiler,
  • Metabolizmayla ilgili şikayeti olanlar, metabolizmasını hızlandırmak ve zayıflamak isteyenler,
  • Yüksek kolesterol problemi olup; kolesterolünü düşürmek isteyenler,
  • Kaygı, stres, depresyon, dikkat eksikliği, hiperaktivite gibi bazı zihinsel ve duygusal sorunlar yaşayanlar,
  • Adet öncesi belirtilerini hafifletmek isteyenler,
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler,
  • Hafızasının zayıflığından şikayet edenler,
  • Yaraları çabuk iyileştirmek isteyenler,
  • Sindirim problemi yaşayan; sindirimini kolaylaştırmak ve bağırsaklarını düzenlemek isteyenler,
  • Tip 1 diyabet hastaları,
  • Kas gücünü ve egzersiz performansını güçlendirmek isteyenler,

Spirulina takviyesine başvurabilirler.